Hardlopen en wandelen in Feanwâlden

FEANWÂLDEN - Weer lekker actief na de zomervakantie! Op dinsdag 3 september mei start in Feanwâlden Sportief Wandelen. De groepen krijgt acht trainingen in september en oktober.

Sportief Wandelen is voor iedereen die aan fitheid wil werken de ideale activiteit. Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het ‘gewone wandelen’. Sportief Wandelen betekent stevig doorwandelen maar er blijft nog altijd adem over om een gesprekje te voeren. Het trainen met elkaar is gezellig en dat is een extra stimulans om je op weg te helpen naar een betere conditie. De gevarieerde trainingen bestaan uit een warming-up om de spieren los te maken, een stuk stevig doorwandelen, oefeningen met tempowisselingen en tenslotte even uitlopen en goed rekken.

De lessen, onder leiding van trainster Reina Hes, beginnen om 19.00 uur. De kosten bedragen 20 euro voor acht trainingen. Deelnemers kunnen zich aanmelden via www.sportdorpfeanwalden.nl of 06 5122 1165.

Geef een reactie